Причины головной боли.
Наверное, нет нужды говорить, что причиной головной боли может быть не только мигрень. Так, например, голова может болеть:
- из-за неполадок в позвоночнике (в частности, при остеохондрозе);
- от голода;
- при интоксикации – инфекционной (при простуде) или постоянной (при хронических заболеваниях);
- из-за неправильно подобранных очков или контактных линз;
- из-за хронического психического напряжения;
- из-за повышенного или пониженного кровяного давления;
- от запаха краски, дыма, каких-то химикатов и т.п.;
- как следствие перенесенных в прошлом травм головы;
- при хроническом синусите, гайморите и т.д.; у женщин в период менструаций;
Что нужно делать при головных болях.
При повторяющихся головных болях любого вида, в первую очередь, мы рекомендуем начать вести специальный дневник. Это необходимо для того, чтобы определить причины возникновения головной боли. В дневнике нужно записывать полную информацию:
- о частоте, времени и калорийности приема пищи;
- качестве и режиме сна;
- физических и умственных нагрузках на работе и в домашних делах;
- женщинам нужно записывать все данные о менструациях.
Чтобы предотвратить головную боль, учтите все факторы, которые наиболее часто приводили к головной боли. Соблюдайте режим приема пищи и режим сна. Начните заниматься гимнастикой или освойте какую-нибудь технику релаксации. Постарайтесь избегать стрессов и начинайте вести здоровый образ жизни. Это касается отказа от курения и алкоголя.
В каком случае следует обратиться к врачу.
Обратиться к врачу имеет смысл в следующих случаях:
- если в этот раз головная боль сильнее, чем обычно, или длится дольше, чем обычно;
- если боли регулярно повторяются в течение длительного времени;
- если они сопровождаются другими непривычными симптомами (рвотой или нарушением зрения).
Понятно, что в каждом конкретном случае лечить придется основное заболевание. Точный диагноз может поставить только врач. Ваш дневник очень поможет в постановке диагноза и причин головной боли. В первую очередь, при головных болях, следует обратиться в терапевтическое отделение к терапевту.
